Koki
fren
Afrique Centrale

Soupe piment poisson

Fish Pepper Soup Cameroon

CameroonCameroonMoyen 60 min Prép: 25 min 6 portions

Bouillon de poisson pimenté parfumé au gingembre et aux épices.

Ingrédients

filets de poisson frais ou steaks coupés en morceaux2 lbs
feuilles d'uziza fraîches hachées1.5 cups
feuilles parfumées ou menthe africaine fraîches hachées1 cup
grains de poivre camerounais ou grains de poivre noir écrasés2 tbsp
gingembre frais haché2 tbsp
gousses d'ail hachées6 cloves
oignons jaunes hachés1.5 large
bouillon de poisson ou légumes5 cups
citrons verts frais pour le jus2 pieces
sel2 tsp
huile végétale2 tbsp

Préparation

  1. Chauffez l'huile végétale dans une grande casserole à feu moyen, puis ajoutez les oignons hachés et cuisez pendant 4-5 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit ramolli et doré. Ajoutez l'ail haché et le gingembre, en cuisinant pendant 1 minute jusqu'à ce que ce soit parfumé.
  2. Versez le bouillon de poisson ou légumes dans la casserole et portez à ébullition à feu moyen-élevé, puis réduisez à frémissement. Ajoutez le sel et mélangez bien pour combiner.
  3. Faites griller les grains de poivre camerounais ou les grains de poivre noir écrasés dans une poêle sèche à feu moyen pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'il soit très parfumé, en secouant la poêle fréquemment pour prévenir la brûlure. Ajoutez le poivre écrasé grillé au bouillon frémissant.
  4. Ajoutez doucement les morceaux de poisson au bouillon frémissant, en étant prudent de ne pas casser le poisson délicat. Laissez mijoter pendant 8-10 minutes jusqu'à ce que le poisson soit cuit et se détache facilement quand testé avec une cuillère. Ne trop cuisez pas le poisson car il devient pâteux.
  5. Ajoutez les feuilles d'uziza et les feuilles parfumées au bouillon frémissant et cuisez pendant encore 5-7 minutes jusqu'à ce que les feuilles soient tendres et complètement infusées dans la soupe. Ajoutez le jus de citron vert frais juste avant de servir, qui illumine les saveurs. Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel ou du poivre supplémentaires si nécessaire. Servez chaud dans de petits bols comme un apéritif ou un repas léger.

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