Koki
fren
Poulet kati kati
Afrique Centrale

Poulet kati kati

Kati Kati

CameroonCameroonMoyen 120 min Prép: 20 min 4 portions

Poulet grillé camerounais fumé servi avec une sauce pimentée à l'huile de palme.

Ingrédients

viande de boeuf à mijoter coupée en cubes2 lbs
huile végétale3 tbsp
oignons jaunes hachés2 medium
pommes de terre pelées et coupées en dés3 medium
carottes pelées et coupées en dés3 medium
haricots verts frais parés1 cup
pois surgelés1 cup
bouillon de boeuf ou eau4 cups
pâte de tomate2 tbsp
feuilles de laurier2 pieces
brins de thym frais2 pieces
sauce Worcestershire1 tbsp
sel1 tsp
poivre noir0.5 tsp

Préparation

  1. Chauffez l'huile végétale dans une grande cocotte à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle brille, puis ajoutez les cubes de boeuf par lots sans surcharger la casserole et dorez de tous les côtés jusqu'à être profondément caramélisés, environ 8-10 minutes au total. Ce dorage crée la base de saveur pour tout le ragoût, ne précipitez pas cette étape.
  2. Retirez tous les boeuf dorés et mettez de côté sur une assiette, puis ajoutez les oignons hachés à la même casserole et cuisez pendant 4-5 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et commencent tout juste à coller au fond. Grattez tous les morceaux caramélisés du fond de la casserole avec une cuillère en bois en remuant.
  3. Remettez le boeuf à la casserole et ajoutez les pommes de terre coupées en dés, les carottes, les haricots verts et les pois avec le bouillon de boeuf ou l'eau, la pâte de tomate, les feuilles de laurier, les brins de thym frais, la sauce Worcestershire, le sel et le poivre noir. Mélangez bien pour combiner tous les ingrédients uniformément.
  4. Portez le mélange à ébullition à feu moyen-élevé, puis réduisez immédiatement le feu à bas, couvrez la casserole avec un couvercle et laissez-la mijoter doucement pendant 1,5 heures, en remuant occasionnellement tous les 20-30 minutes. Le boeuf doit devenir extrêmement tendre et presque se désintégrer quand on remue.
  5. Après 1,5 heures, goûtez le bouillon et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre supplémentaires si nécessaire, puis cuisez à découvert pendant les 10-15 dernières minutes pour permettre à l'excès de liquide de réduire et la sauce de s'épaissir légèrement et d'enrober les légumes et la viande. Le ragoût fini doit être épais et copieux, pas soupe.

Cuisinez avec Koki

Emportez cette recette hors ligne et profitez du mode cuisine guidé avec Koki.

Télécharger surApp Store
Bientôt disponibleGoogle Play

Gratuit · iOS & Android

Autres plats de Afrique Centrale

Ndolé

Ndolé

90 min

Eru

Eru

85 min

Koki

Koki

70 min