CameroonMoyen 80 min Prép: 20 min 6 portions
Plat camerounais mélangeant maïs frais et feuilles de courge cuits ensemble.
Ingrédients
Préparation
- Faites tremper le maïs séché dans de l'eau froide pendant au moins 2 heures (ou toute la nuit). Égouttez et faites bouillir dans de l'eau fraîche pendant 40 minutes jusqu'à ce que le maïs soit tendre mais garde sa forme.
- Si vous utilisez des taros, épluchez-les et coupez-les en petits morceaux. Faites bouillir séparément 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis écrasez grossièrement (pas lisse) — cela épaissira le sanga.
- Faites chauffer l'huile de palme dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites frire 6 minutes jusqu'à dorure. Ajoutez les crevettes séchées et faites frire encore 2 minutes.
- Ajoutez le maïs cuit et le taro écrasé (si utilisé). Mélangez bien. Ajoutez 300ml d'eau. Remuez, couvrez et faites cuire 10 minutes.
- Ajoutez les feuilles de courge ou épinards émincés par-dessus. Ne remuez pas immédiatement — couvrez et faites cuire à la vapeur 5 minutes jusqu'à ce que les feuilles se fanent.
- Mélangez tout ensemble. Ajoutez le Maggi, le piment et le sel. Faites cuire à découvert encore 5 minutes jusqu'à ce que le plat soit cohésif et que l'excès de liquide se soit évaporé.
- Le sanga doit être épais et humide — ni sec ni aqueux. Goûtez et ajustez.
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