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Attiéké poisson
Afrique de l'Ouest

Attiéké poisson

Attiéké and Fish

Côte d'IvoireCôte d'IvoireFacile 50 min Prép: 20 min 4 portions

Plat de rue composé de semoule de manioc vapeur servie avec poisson grillé.

Ingrédients

attiéké séché (semoule de manioc fermentée)400 g
tilapia ou dorade entière (nettoyée, vidée)2 pieces
gousses d'ail4 pieces
gingembre frais1 tbsp
scotch bonnet ou piment vert2 pieces
persil plat0.5 cups
oignon1 pieces
jus de citron2 tbsp
huile végétale (pour frire)200 ml
bouillon en poudre ou cube1 tsp
sel1.5 tsp
poivre noir1 tsp
tomates fraîches (pour la salade)3 pieces
oignon rouge (finement émincé, pour la salade)1 pieces
concombre (optionnel, pour la salade) (facultatif)0.5 pieces
huile d'olive2 tbsp
eau tiède (pour l'attiéké)200 ml

Préparation

  1. Préparez la marinade pour le poisson : Mixez ensemble l'ail, le gingembre, la moitié de l'oignon, le persil, le scotch bonnet, le jus de citron, le bouillon, le sel et le poivre noir jusqu'à obtenir une pâte grossière. Faites 3–4 incisions diagonales de chaque côté du poisson. Enduisez tout le poisson de cette marinade et enfoncez-la profondément dans les incisions. Laissez mariner au moins 15 minutes (30+ minutes c'est mieux).
  2. Préparez l'attiéké : Placez l'attiéké séché dans un grand bol. Arrosez d'eau tiède en mélangeant doucement avec les doigts pour humidifier uniformément. Séparez tous les grains — il ne doit pas y avoir de grumeaux. Laissez reposer 5 minutes. Transférez dans un torchon ou un panier vapeur et faites cuire à la vapeur au-dessus d'eau bouillante pendant 8–10 minutes. Remuez, puis faites cuire encore 5 minutes. Égrainez à la fourchette. Assaisonnez légèrement de sel et d'un filet d'huile.
  3. Faites frire le poisson : Chauffez l'huile végétale dans une poêle profonde à feu moyen-vif. Quand elle est chaude, déposez délicatement le poisson dans l'huile. Faites frire 5–7 minutes par côté jusqu'à ce qu'il soit profondément doré et croustillant à l'extérieur. La peau doit être croquante et la chair cuite. Retirez et égouttez sur du papier absorbant.
  4. Préparez la salade oignon-tomate : Coupez les tomates en dés, émincez finement l'oignon rouge et le concombre (si utilisé). Mélangez dans un bol. Assaisonnez d'huile d'olive, d'un filet de citron, de sel et d'une pincée de poivre. Mélangez délicatement.
  5. Service : Dressez l'attiéké chaud sur chaque assiette. Posez le poisson frit à côté. Versez la salade fraîche oignon-tomate sur et autour. Ajoutez du piment frais émincé si désiré. Se mange avec les mains — la manière ivoirienne classique.

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